¿Cansado de la monotonía? ¿Dificultad para comprender la información?
¡¿Qué tal unos tips para apoyarte en tus estudios?!
Aquí te mostraremos los mejores tips para triunfar en ellos; no sólo en el colegio sino también para tu universidad.
¡Deja de procrastinar!
Si bien es cierto, a todos nos cuesta organizarnos. ¿Sabes lo que quiere decir procrastinar?
Es nada más y nada menos que aplazar o posponer trabajos, tareas, responsabilidades, por ciertas actividades como jugar, que por lo general nos gustan pero, ni vienen al caso.
La organización es una de la maneras más eficaces para darle pelea a este poderoso enemigo.
Para llevarlo a cabo sólo necesitamos tres pasos:
Planificar - Organizar - Plasmar
Puedes llevar contigo un cuaderno sólo de cosas pendientes, y realizar listas diarias de lo que tienes que hacer. Esto te ayudará a no perder el tiempo y a no estar angustiado pensando en algo que no hayas cumplido.
Tips para estudiar de la mejor manera
Primero, busca un lugar en el que te sientas cómodo para
estudiar, donde no hayan ruidos que te molesten o que te distraigan, lejos de
todo tipo de distracción, esto por lo general es subjetivo. Allí deberás tener
todo lo necesario para no tener que levantarte a buscar en otro lugar, ya sea un lápiz
Estudiar periodos cortos y espaciados es mucho mejor que
estudiar de golpe en una sesión.
Un ejemplo de esto es realizar 10 sesiones de una hora diaria
durante 10 días que estudiar durante 10 horas en un solo día.
Es importante establecer tu momento de estudiar en una hora
específica todos los días; crear un hábito en esto ayudará considerablemente.
Recuerda; encontrar tu espacio personal de estudio es como
encontrar tu lugar favorito de juego o tu lugar favorito para dormir.
Plantea objetivos no tan difíciles de cumplir, así lograras avanzar de a poco y de manera eficiente; luego de cada objetivo toma un descanso, el sobreesfuerzo no es bueno.
Y ahora, algo muy interesante. ¿Quieres que lo que aprendiste se quede grabado en ti a un largo plazo?
¡Muy simple! Todo lo que aprendas hazlo con el fin de enseñarlo. ¿Has intentado enseñarle a un pequeño de 12 años? Apréndelo con el objetivo de explicarlo de tal manera que aquel niño de 12 lo entienda!
¡Tips para memorizar!
Aprendemos cosas durante toda nuestra vida, pero no sabemos por qué olvidamos mucha de esta información. Imagino que te preguntas cómo podríamos recordar mejor las cosas.
Bueno, nuestro cerebro es como un disco duro, en el que el espacio es limitado. ¿Sabías que Sherlock Homes no podía nombrar todos los planetas? ¡Esto no era porque no haya asistido a la escuela, sino porque era demasiado listo como para guardar información que no usaría! Entonces, así funciona nuestro cerebro, él nos protege de la sobre carga.
Es por eso que todos los datos nuevos se almacenan en la memoria de corto plazo y no en la de largo plazo. Si no repites esta información, tu cerebro no la considerará relevante.
¿Conoces a Herman Ebbinghaus? Él es un psicólogo Alemán; investigó la memoria y sus mecanismos, él describió la curva de olvido que muestra que sólo una hora después de aprender algo nuevo olvidamos más de la mitad de la información aprendida y un día después recordamos sólo un 30% Ya sabes por dónde va esto con el paso del tiempo, verdad?
Entonces, luego de esto podemos saber que para mantener algo en tu memoria, debes llevarla a la memoria de largo plazo. Si lo haces de manera forzada, tu cerebro no podrá entenderla y no tendrá una asociación buena para que se establezca en tu cerebro.
Así que, para memorizar algo rápidamente, repite la información justo después de aprenderla (Este sería nuestro primer paso)
La segunda repetición la se hará pasando unos 15-20 minutos (deja que tu cuerpo descanse y vuelve a la información luego de los 15 minutos)
Como tercer punto, vuelve a repetir tu información, pero esta vez cuando hayan pasado de 6-8 horas.
Y para una cuarta repetición, hazlo cuando hayan pasado 24 horas.
¡Prueba este método cuando necesites memorizar algo rápidamente! (Deja un comentario si te funcionó) ;)
Ahora si deseas memorizar algo para un período extenso de tiempo, es necesario agrandar nuestras sesiones de aprendizaje.
Al igual que en la técnica anterior, hacemos una sesión justo después de aprender algo.
En la segunda sesión, lo haremos luego de 15 minutos a 30 minutos después.
En la tercera repetición, que es donde todo cambia, será en un día después y la cuarta repetición será en dos o tres semanas después.
Tips para una lectura comprensiva y menos aburrida
Es bueno recalcar que no es sencillo tenerle un amor a la lectura, pero es necesario decir que esto es un hábito y para ello necesitamos crear una costumbre. Un error común de la mayoría es que escogemos libros difíciles de entender o que no nos parecen atractivos. Así jamás podrán tenerle gusto a la lectura.
Los libros complicados son para las personitas que tienen este amor y costumbre. Es así cuando perdemos el gusto por la lectura, por algo tan simple como elegir un libro complicado sin tener esta costumbre ¡Pero no te preocupes! Aquí te dejo 5 consejos que te ayudarán.
1. Encontrar un género literario que te guste. (Puedes basarte en películas de tu gusto, series y demás cosas que sabes que te llamarán mucho la atención)
2. Encontrar un horario fijo para tu libro. (Puedes hacerlo por las mañanas al levantarte o en las noches antes de dormir)
3. Ten una lista de los libros que vas a leer, así como la lista de películas o de series, tener una lista de los libros que te emociona leer te motivará cuando termines un libro. (Sólo necesitas un poco de tiempo para engancharte con un libro, querrás leer el siguiente y estarás ansioso, escríbeme en los comentarios si te pasó) ;)
4. Busca en tu círculo social amigos que hayan leído tus libros, tengan tus mismos gustos o buscar grupos de personas que tengan tus gustos. (Es probable que muchas personitas de otras partes en el mundo sientan lo mismo que tú y podrás compartir mucho más en un grupo grande de lectores)
5. ¡Asiste a una feria de libros! Podrás conocer a los autores, sabrás lo que está en tendencia; podrás hacer amigos y mucho más.
Trabajos, estudio y tu salud
Y por último, pero no menos importante.
Todos estos consejos, técnicas, secretos, ayudas y demás sirven pero si no hay una buena alimentación, el correcto descanso del cuerpo y la salud en general; no podrán aprovechar al 100% sus beneficios y puede tener efectos negativos si esto lo dejamos a la mitad, estaríamos perdiendo tiempo ¡valioso!
